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私たちは良いことでも悪いことでも、それが習慣化すると、そこから抜け出すことが出来なくなります。
早起き、読書、笑顔などの習慣は勿論よいことなので、止めることなど考えなくて良いのですが、酒やタバコ、麻薬など悪い習慣となると直ぐに止めなくては行けなくなります。
しかしながら、悪い習慣ほど中毒性が高く、自分だけの力では止めることが難しくなるようです。
と言うのも悪い習慣は「肉体に直接的に作用するもの」が多い為だと言われています。
私たち人間と動物との違いは、その精神性の高さにあると言われています。
その精神性が高い人間が、酒やタバコや麻薬など肉体的な慣習に侵されると、精神性が失われて動物化してしまうのです。
その状態から精神性を取り戻すことは極めて困難になり、まるで犬猫を人間に育てて行くような厳しさが現れてしまいます。
人間は精神性も大事ですが、肉体的に引っ張られてしまう存在でもあるので、このバランスが人生修行の一つの課題でもあるようです。