大丈夫

受験の季節でもありますが、家族に受験生がいると色々気を使うこともありますね。
もちろん受験生本人が一番大変ですが・・・
親としては、受験当日に「ちゃんと名前は書きなさいよ」とか「落ち着いて、分かる問題からやりなさいよ」とか細かい事を助言したくなりますが、心理学者から言わせると、そうした注意めいた事は逆効果を生むことが多いそうです。
「緊張さえしなければ、あなたは普段の力を発揮できるから頑張ってね。」と言う言葉の中には、言ってはいけないワードが含まれています。
「緊張さえしなければ」と言うと、人は余計に緊張を意識して逆に緊張してしまうようです。
また「頑張って」と言うと、頑張ろうと力が入り、余計に緊張の度合いを高めてしまうようです。
ですので、本当に応援したい場合はシンプルに「大丈夫！！」と言う言葉が一番良いそうです。