日記の大切さについては、何度かお話しした事がありますが、習慣になるまでには其れ相応の時間が掛かります。
勿論、人によって異なるところはありますが、日記に限らず何事であっても、毎日やり続けて半年続けば、一生続くと言われております。
「なんだ、たった6ヶ月間かよ。簡単だ。」と言われそうですが、実際に新しい事を習慣化させた事がある方には、例え６ヶ月でもその難しさと大変さは分かって貰えるかと思います。
約180日間、何かを毎日やり続ける事は、自分に対して厳しくないと出来ません。
「今日は明日の分をやったから明日はやらなくていい。」と言うわけに行かないのです。
毎日コツコツと、深酒して気持ち悪くかろうが、風邪をひいて熱が出ようが、旅行や出張で海外に行こうが、やり続けなくては行けないのですから、それは並大抵の精神力では達成出来ません。
私は日記については12歳の頃から書き始めていますので、かれこれ50年近く続けております。
ある特定の修行については、1988年からやっていますので今年で37年目になります。
このブログについても、2022年7月からですので、もう少しで丸3年、毎日続けている事になります。
日記でも修行でもブログでも、辞めたくなる日は最初のうちはありましたが、続けているうちに生活の一部になってきます。
そこまで続けられれば「一生モノ」となり、知らず知らず自分の血肉となって行きます。
日記をつける
