悩みの正体

悩みの正体は単なる「あせり」からくるものが多いようです。
「いついつまでに、あれをしておかないと…」
「あの仕事を期日までに仕上げておかないと…」
そうした心の焦りが悩みになることが、多いようです。
誰でも、未来に飛んでいけないので、今日一日やるべき事を少しでも行うことで、その焦りを少しずつ減らしていくしか方法はありません。
また、そうして自分自身の努力精進によって、消すことができる悩みもあれば、自分自身だけでは解決しない悩みもあります。
他の人が関係する悩みや、自分以外の人に対する悩みは、どんなにあなたが毎日悶々と悩んだところで解決しないはずです。
そうした悩みは一旦ペンディング（保留）して、脇に置いておくことをお勧めします。
その悩みが、自分自身の努力だけでは解決しないことを知っただけでも、一歩解決への道を前進したとみれば良いかと思います。