執筆者 西村 | 2023年08月30日 | カウンセリング
世の中には、「優しさの罠」に引っかかってしまっている方も多いようです。例えば「自分だけ幸せになるのは良くないことではないのか」「周りの人が苦しんでいるのに自分だけこんなに幸福で良いのか」と考えてしまう優しい人がいらっしゃいます。「自分が幸福になると、その分誰かが不幸になる」そんな考え方をする人もいらっしゃいますが、それこそが「優しさの罠」にハマっている状態です。「自分の幸福の火を、他の人の蝋燭に移してあげて行く事も優しさ」と思えれば、蝋燭の火が他の蝋燭に移ったからと言って減らないように、幸福も減って行くことはありません。だから、もっと...
執筆者 西村 | 2023年08月21日 | 雑記帳
ハーバード大学の長年の調査によると、人の幸福度は「地位や名誉や財産、老後の蓄えはあまり関係がなく、幸福感と健康は次のことに由来する事が多い」との事でした。「自分とどれだけ深く関わる人がいるか？」「自分をどれだけ深く理解してくれる人がいるか？」で幸福度が違ってくるそうです。関わる人＝理解してくれる人とはならない所が難しいところでもあるかも知れませんね。「愛があれば幸せ」という方も多いかと思いますが、愛＝関心度と捉えれば上記の事も理解出来ます。「愛の反対は無関心」という言葉からしても、「他人に関心を寄せるという事が世界を幸福に導く」という...
執筆者 西村 | 2023年06月19日 | 雑記帳
「幸福も不幸も全ては人との関わりの中にある」と先人達は、同じような言葉をいくつも残しています。無人島に自分独りだけで暮らしていれば、他人との衝突もなく暮らしていけるのですが、幸福を感じる時は少ないでしょう。他の人がいて、共に語り合い、共に手を握り、共に愛し合うことができ、共に仕事や生活ができ、共に学ぶことができる…こうした事によって嬉しく思い、幸福に感じるように人間は創られているのかも知れません。幸福とは人と人の間にあるものなのでしょう。愛も人と人の間に生まれます。愛と幸福はよく似ていますね。...
執筆者 西村 | 2023年05月31日 | 雑記帳
皆んな「幸福になる権利」を持っておりますが、同時に「幸福になる義務」もあると私は考えております。それではどうすれば幸福になれるのでしょうか。惨めな自己像をいくら持っていても、幸福にはなれませんので、積極的に自己イメージを輝かせる事が大切になります。じゃあ、どうすれば明るいイメージを作る事が出来るのでしょうか？先ずは、人生にアクセントを加えるという意味で、着ているものを普段身に付けない色モノに変えてみるとか、お化粧を変え高級レストランへ行ってみるなど、非日常的な雰囲気を作ってみることも効果があります。私は人前に立つ時は、普段しない明るい...
