執筆者 orior | 2026年05月16日 | カウンセリング
若いうちは百点満点を目指して、一生懸命にやっていると思うのですが、中年期から晩年期に入ってくるにつれて、人生の速度を落とさなくてはいけない時期がやってきます。その時に、若い頃のようにいつまでも百点を求めて生きていると、体調が悪くなったりしてしまいます。90点、80点、70点の自分を受け入れること、例え70点であっても自分を自分で認めてあげるくらいが、丁度良いのかも知れません。「他人に辛く当たったこともあるし、色々な失敗もあったし、人間としておかしなところもあったと思う。ただ、善と悪とを比べると、悪の方が多かったとは言えないだろう。善い...
執筆者 orior | 2026年01月17日 | カウンセリング
仕事が出来る人ほど「完璧主義者」であることが多いようです。「自分のところにきた仕事は、100％こなして当たり前。結果も他の人よりは、数倍良くて当たり前。」そんな方々が、貴方の周りにも必ず居るはずです。しかし、そうした完璧主義者は必ずといっていいほど、同じ落し穴に落ちる傾向があります。その穴とは「自己攻撃」です。いつもいつも100点満点は取れないのが世の中の常なのですが、完璧主義者は「100点を取って当たり前」なので、99点でも自分を許せない。だから、満点を取れなかった自分をいつまでも許せず、自分自身を自分で攻撃し始めます。それに耐えら...
