執筆者 orior | 2026年05月10日 | 本当の終活, 老化
長生きすることが幸せだとは限りませんが、ずっと入院して周りの人のお世話になって生きるよりは、しっかり健康状態を保ち、自分の人生を全うすることの方が、きっと幸せと思えることでしょう。そうした意味で、「自分は自分の人生を生き抜く！」と決意した時に、「どうすればこの身体を大切に維持できるか？」が問題になってきます。健康的に長生きしている方には、いくつかの共通点があるようです。一つ目は「楽天的であること」と言うことが挙げられます。これは「積極的であること」とは違います。積極思考を持っている人は、年齢に関係なくどの世代にも存在しますが、がむしゃ...
執筆者 orior | 2026年04月07日 | カウンセリング
人生において下記の事柄にケチると後々、後悔するだけでなく人生を無駄にしてしまうことがあります。①知識を得ること一人の人間が、短い人生の中で経験することは限られています。お金を掛けてでも、知識や情報を得ることで、何倍もの人生を生きることも出来ます。②チャレンジすること一生、何にもチャレンジしなかった人は、失敗したり、苦労したりしないかもしれませんが、色々とチャレンジした人の何十分の一も、人生を楽しむことは出来ないでしょう。③健康を保つこと食費が惜しいからといって偏食したり、少食にして健康を損ねたら本末転倒です。逆に、どんなにお金や地位や...
執筆者 orior | 2026年03月01日 | カウンセリング
口論や喧嘩になった時に、どんな人でもなかなか冷静にはいられないものです。中には動物のようにカッとなって、噛みつかんばかりに向かってくる人もいます。こういう人達に対処しようとして、自分も頭に血を上らせてしまったら、その時点で同じ土俵に立ったことになり、状況は泥沼化することでしょう。時にはケガをしたり、ケガまではしないまでも心の傷を負ったりと、良いことが少ないことは多くの方が経験上ご存知かと思います。こうした状況の時、少なくとも自分自身を冷静に保つために、先ずは深呼吸をお勧めします。（３秒数えると良いという人もいますね。メールとかLINE...
執筆者 orior | 2026年02月21日 | カウンセリング
「断りたいけど断れない」こうした方は、意外と多いような気がします。断れないで後悔したことがある方も多い事でしょう。「断ることで嫌われるかも…」そんな思いで断れない方もいらっしゃることでしょう。しかし、断られたくらいで貴方のことを嫌いになるような人と、付き合う必要はありません。「いついつに〇〇しない？」そう誘われたなら、「検討します」「考えます」で時間を作ることも大切です。相手も「嫌なのかな？断りたいのかな？」と思ってくれたのなら、それはそれで有難いことでしょう。「お誘いありがとうございます。残念ながらその日は、ちょっと難しいです。」と...
執筆者 orior | 2025年09月02日 | カウンセリング
若い人達は、力の限り、能力の限り、フルパワーでもって自分を表現しようとします。「自分を丸ごと認めてほしい。」と言う表れなのかも知れませんが、これは大きな鯛をドーンとまな板に乗せて「はい、どうぞ。食べて下さい！」と言うようなもので、相手は「どうやって食べろと言うのだ。」と言うことで、戸惑ってしまう事もあります。自分自身を丸ごと差し出しても、相手は食べられないだろうと思えば、刺身にしたり、煮付けにしたりするなど、食べやすいように調理していくと言う考え方も必要となります。エネルギーを強く出すことは出来ても、弱くすることが出来ないと、あなたを...
